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无偿献血是指健康人不收取任何报酬，在指定的正规机构捐献全血或相应的血液成分，用以临床医疗救助，是一种具有巨大公益性的行为。
医院、红十字血液中心等对于献血者的要求是十分严格的，首先身体一定要健康，其次献血前的各项检测指标如血液常规检查、传染病筛查等必须合格，最后整个献血过程要规范操作，献血后的注意事项要牢记，所以健康成人只要听从医疗机构的建议合理献血，不仅不会对人体造成伤害，反而会有一定的益处。
只要达到献血标准的健康人，在献血后并没有明显的不适感。参加献血的人可能会因为心理恐惧、精神紧张或者献血前一晚没有保证充足的睡眠，疲劳过度，以及没有进食早餐等因素而在献血过程中或献血结束后发生头晕、心慌、乏力、脸色苍白、怕冷、出汗、恶心、呕吐等不适，但现今极为少见，并且医护人员会全程关注、及时发现并做出相应处理，即使有危急情况，有专业的医护人员在场，也不会发生意外。
人体的血液约占体重的7－8％,正常情况下,这些血液只有80％在血管内运行,其他20％的血液储存在肝,脾以备人体急需.一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升！对人体健康不会有什么影响！
因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能,输血后营养适当的话,两到三天血液中的水分即可得到补充.一个月内,铁,蛋白质,维生素,叶酸等也可逐渐恢复,其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量！献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，并不会对人体有损伤程度！
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