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参与无偿献血，可以帮助到有需要的人，但很多人去献血却被告知不符合献血条件，白跑了一趟，主要原因之一就是吃了献血前不应该吃的东西。这里详细说说，去献血前哪些东西不能吃。
1、献血前一天不能饮酒，尤其是不能饮烈性酒。如饮酒，酒精会在血液中残留，影响血液质量；
2、献血前三天不要服药，如感冒药等。举个栗子，服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能，造成血液的不健康；
3、不要吃高蛋白、高脂肪的食物。鱼、肉、蛋、豆制品等富含蛋白质，不宜吃；油炸食品不宜吃；花生、瓜子、核桃、开心果等坚果类食品不宜吃；
4、虽然有这么多不能吃的，但献血前也不要空腹，可以吃些清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等，以低脂肪、低蛋白为宜。
献血前要补充足够的水分，以防血液过于粘稠，但不能过量。
献血前一天晚上不宜饮食过饱。
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